Памятка Полярника.
Если попал в Российскую Антарктическую экспедицию – гордись,
Не попал –радуйся.
Подсказки эти созданы в помощь полярнику и моряку, зачисленным в состав экспедиции, проходящим все логистические круги, сезонно-зимовочные периоды и морские круизы. Полярная экспедиция начинается с моральной подготовки каждого … Ибо, познав суровость условий, ты и в повседневной жизни не перестаёшь их выполнять.
Период первый:
После полного оформления и зачисления тебя в состав участника РАЭ или ВШЭ, ты обязан устранить все помехи и решить свои проблемы на берегу, а именно: погасить штрафы, разрешить судебные иски, устранить просроченные кредиты(ипотеки), оплатить недопустимые задолженности. Иначе, при прохождении пограничного контроля внезапно могут снять тебя с рейса. Покидая родной дом, будь уверен в своих близких и в себе самом.
Лишнего не бери. Чем чаще ездишь в экспедицию- тем меньше всякого барахла возишь.
Сроки экспедиции планируются, но будь готов к задержкам и переносам, так как любая экспедиция – это эксклюзивность, и организация ее архитрудна и сверхсложна. Не ной, ибо ты подписал контракт. (Если твоя подпись чего-то значит для тебя)
При сборе экспедиции тебя могут привлечь в состав группы подготовки. Это значит, что ты будешь работать на складе, в порту, на погрузках судов, часто и много перемещаться в пространстве и иногда делать, казалось бы, двойную работу. Не ропщи – это проверка тебя на стрессоустойчивость. Качественная подготовка к экспедиции – залог ее хорошего проведения.
Антарктическая экспедиция начинается с дороги «туда» и завершается дорогой «обратно». Это важнейшие этапы экспедиции. Здесь, последняя возможность осознать себя как участника единого механизма или ненужного балласта. Балласт – не оскорбление, а состояние. Никто тебя не осуждает, просто ты тут либо случайно или есть цель. А цели вышестоящих это - сюрприз.
Морской круиз «туда» - занимателен и познавателен. Ты проходишь адаптационный входящий период, знакомишься с другим участниками, они присматриваются к тебе, испытываешь первые эмоции эйфории или разочарования, ощущаешь прелести морских дорог, выполняешь различные погрузо-разгрузочные работы в портах, сходишь в увольнение на берег в заграничных городах(если есть), приобретаешь некие морские привычки и термины в своём обиходе. Узнаешь заочно о своей станции, ее традиции и в живую общаешься со своей будущей полярной семьёй. Уже тогда ты увидишь много того, что либо подтвердится, либо опровергнется в людях. Больше слушай, чем говори.
Стойко переноси тяготы и лишения в пути. Ибо это только цветочки. А ягодки будут зависеть только от твоего настроя.
Период второй:
Прибыв на станцию и получив распределение в каюту, наведи в ней генеральный порядок (прими его у убывающего), создай свою атмосферу. Но не переноси розетки, включатели, батареи, окна и двери.
Активно включайся в жизнедеятельность станции. Это раскроет твои скрытые возможности.
Строго соблюдай режим и распорядок дня. Это поможет тебе легче войти в ритм, поддерживать его и достойно завершить зимовку с минимальными потерями в психосамочувствии и в биологических отклонениях.
Будь опрятен и чист всегда. Соблюдай установленную форму одежды. На работе в спецодежде, в быту – костюм. Рваная и грязная бытовая одежда – ущербность твоих чаяний.
Вежливость и взаимопомощь - обеспечат тебе неисчерпаемые возможности в общении и дружбе, заложат фундамент в будущее.
Будь осторожен в словах и поступках. Слова ранят намного сильнее. Суди человека по его делам, но не осуждай.
Не превращайся в сплетника. Любую информацию по возможности всегда уточни, перепроверь, пропусти через «свой фильтр». Этим ты избежишь чуждых навязанных шаблонов, суждений и манипуляций. Имей своё критическое мнение.
Слушай старших, но умей делать выводы с поправкой на современность. Будь собой. Уважай себя и других.
Используй свободное время для самореализации. Не ленись. Возможности к росту есть у всех и всегда. Помни, солнце светит всем одинаково.
В спорных вопросах читай контракт, должностную инструкцию, и при необходимости обращайся за разъяснениями к начальнику станции.
Поддерживай порядок и противопожарный режим на вверенных тебе объектах. Не сори.
Контролируй себя в употреблении пищи и напитков. КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕ ЗЛОУПОТРЕБЛЯЙ спиртными напитками. Мера во всем – залог здоровья.
Исключи из своей жизни негативные эмоции, они разрушают тебя.
Меньше беспокой своих родных и близких, оставшихся дома. И не давай им грузить тебя своими проблемами. Ты и они должны решать возникшие вопросы самостоятельно, за исключением форс-мажорных. Убывая в экспедицию, ты должен был дома все максимально сделать и решить. Предоставь им быть самостоятельными.
Не навязывай свои взгляды и мнения, не лезь с советами, если тебя не просили об этом. Уважай чужое мнение, но не позволяй доминировать над собой.
Чти традиции станции и экспедиции. Привноси своё лучшее и интересное. Возможно, твои действия станут для кого-то шаблоном и войдут в обиход.
Следи за собой всегда. Здесь ты представляешь себя как личность и, как часть тех, кто стоит за твоей спиной. Не падай, а упавши- поднимись выше.
Следи за своим здоровьем. На полярной станции на тебя воздействую не благоприятные (психогенные и стрессовые) факторы: низкая-высокая влажность, суровые климатические условия, высокая опасность при проведении работ, отсутствие привычного комфорта жизнедеятельности, длительный отрыв от семьи и родных, высокое ультрафиолетовое излучение, авитаминоз, ограниченность пищевого рациона, не сбалансированная питьевая вода, межличностные конфликты, дефицит и профицит работы, монотонность существования, дисбаланс сна, моральные срывы, ограничение информации, ночные страхи. Проходи регулярно медосмотр и умей прислушиваться к собственному организму.
При дефиците внешней информации, а это будет обязательно, особенно личностно значимой информации – читай книги, смотри фильмы и общайся с другими, но не удивляйся, если наступит момент истощаемости информации и ты начнёшь меньше общаться с другими и станешь повторяться – это вызывает у окружающих, таких же несчастных – раздражение и негатив. Сдержанность и уступчивость помогут, но они же первыми дают сбой. Появляется эмоциональная заражаемость и внушаемость. Благоприятный морально-психологический климат в коллективе очень важен и его надо поддерживать. Ты такой же член.
Занимайся спортом или активным досугом (прогулки на свежем воздухе, командные игры, соревнования) Повышай свой уровень. Приобретай хорошие привычки и исключай плохие. Для того чтобы любая привычка стала частью тебя надо 3 недели. Немного времени, и ты шагнешь выше или опустишься, но падение всегда фатально.
Убирай за собой всегда. Не бери чужого. Не держи зла. Бережно относись к ресурсам станции - вода, свет, тепло, пища, имущество, топливо.
Думай о будущем, правильно расставляй приоритеты. Планируй своё возвращение домой.
Достойно выполняй служебные обязанности. Модернизируй и совершенствуй своё рабочее место, но без извращений.
Грамотно распредели свои силы на дистанции, особенно это важно для пост-зимовочного периода сезонных работ. Высокая вероятность ошибок и травматизма, невнимательность в действиях и поступках, накопившаяся усталость – перечеркнут все хорошее, что ты сделал до этого и чего достиг.
Если увидел угрозу или опасность - останови товарища от проступка, не проходи мимо, не будь равнодушен, даже если тебе он неприятен, и ты желаешь ему добра.
Работай честно.
Подскажи вновь прибывшему сотруднику о нюансах в своих обязанностях и введи его в курс дела, касаемо своей зоны ответственности.
Сдай свои служебные дела по акту вновь прибывшему сменщику, наведи за собой генеральный порядок, сдай полученное в период зимовки имущество, оборудование и инвентарь, ключи и белье. Проверь(убедись) свои личные документы (обычно они у начальника станции), при необходимости получи их под роспись. Проверь оформление журнала учёта рабочего времени и арматурной книжки.
Будь готов к неожиданностям. Экспедиция – это всегда сложно, но очень интересно.
Проанализируй и сделай свои выводы о прошедшей работе (зимовке-сезоне)
Расставаясь помни, что всегда есть возможность вернуться. Не плюй в колодец.
Никогда не говори никогда.
Период третий:
Покинув станцию и прибыв на судно - исключи излишнюю радость от того, что ты свободен. Не обольщайся. Экспедиция продолжается, и ты также будешь работать в рабочей команде на судне и в портах захода. Да. Дорога домой всегда быстра и приятна. Так как завершающий период самый опасный, от тебя потребуется максимальная концентрация в поведении и словах.
Морской круиз «обратно» - более увлекателен и необходим ослабленному полярному организму. Здесь есть время на окончательное принятие решений о будущем, и не важно, связано это с продолжение деятельности или просто с достигнутым новым уровнем просветления. Прислушайся к себе.
В период пути к порту назначения эмоционально выдохни, но не в лицо собеседника, а из себя. Скинь прессинг: загорай, спи, работай, общайся или молчи, принимай водные и воздушные процедуры, не прекращай занятий спортом и не нарушай режим. КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕ ЗЛОУПОТРЕБЛЯЙ СПИРТНЫМИ НАПИТКАМИ, как бы тебя не призывали и соблазняли менее стойкие, может товарищи, а может даже случайные тебе люди. Ибо друг, разделивший с тобой полярные условия - поймёт тебя и твоё состояние. Это поможет плавно перейти(вернуться) к формам другой жизни.
Ты стал другим.
Твоя экспедиция закончится только тогда, когда твой начальник станции тебя отпустит, пожав руку. Это может быть в пути, в институте или даже позже, чем у других участников.
Пока качаешься на волнах релакса – продумай заранее своё завершение «круиза». Это означает (если ты не из Северной столицы), что тебе надо купить билеты на ж\д или авиатранспорт, отправить свой багаж (л\в) до дома. Вариантом много: такси, друзья, попутчики. Присмотрись к транспортным компаниям, которые занимаются перевозками грузов, и сдай свой багаж прямо у КПП порта, после прохождения «зелёного коридора». Тем самым освободишь себя от бремени груза и сможешь спокойно, на легке, посетить институт, друзей/подруг, музеи и барбершопы. Насладись береговыми благами, но не заплывай за «буйки».
Если вдруг тебе поступят неожиданные предложения по дальнейшей работе - не удивляйся. Ты все делал правильно. А если не поступят – ликуй. Ибо ты дома нужнее.
По прибытии в ААНИИ сдай отчёты, вверенное имущество, получи расчёты. Оформи справку о нахождении в экспедиции (в отделе кадров), забери трудовую книжку. Получи выписку в бухгалтерии о начисленных и поступивших тебе денежных средствах.
Привези подарки родным и близким с заморских берегов. Это важно. Иначе зачем ты живёшь, если не можешь уделить внимания более успешным, чем ты.
Будучи в ААНИИ узнай(уточни) о себе. Вдруг, вздохнув чистого воздуха, ты уже не мыслишь иного способа дышать.
Цени достигнутое и шагай дальше.
Поддерживай дружеские отношения с теми, кто, как и ты прошёл экспедиции.
В любой ситуации - всегда оставайся человеком.
Период четвёртый:
Иногда, уже будучи в домашней обстановке, в окружении привычного быта, в кругу родных и близких, или при встречах с друзьями-товарищами, а особенно с незнакомыми собеседниками, тебя будут спрашивать: «Ну как там? Зачем? Для чего и почему? Ты правда там был?», а ты будешь красочно описывать все «тяготы и лишения, суровость и автономность», гордо (как это ты можешь) посматривая бывалым глазом на всех и снисходительно пряча… или наоборот, выпячивая и дерзко зазнаваясь будешь вещать о…. В общем, прими к сведению - что бы ты не говорил, тебя будут сначала слушать, а вот что они услышат – это и будет для них твоей правдой. Среди собеседников встречаются люди, которые гораздо более тебя осведомлены и бывалые. Поэтому, взвешивай слова, но без обвешивания. По тебе будут судить о профессии полярника.
Потом, месяца через три, когда ты «оттаешь», возможно тебя начнут посещать мысли о прошедшей экспедиции. И эти воспоминания заставят рассуждать и думать, о, наверное, не самом плохом периоде, а может даже и о лучших месяцах твоей жизни.
Окунись в решение своих домашних дел, удели внимание родным, а особенно своим детям и жёнам. Ведь те, кто тебя ждал и верил, кто зажигал свет в окне или лампадку в углу, всегда уязвимы. Именно они несут бремя тягот и лишений, выкручиваясь в «цивилизации». Они зависят от тебя и верят, что ты самый лучший и позволь им гордится тобой. А ты - цени что имеешь.
Бывает, что очень хочется рассказать всему миру, через WWW, «как ты провёл лето» и замусорить свою страницу, в ожидании каких-то мотивирующих откликов. Пытаясь вести блог или сайт, осознай аксиому: что твоё мнение, как «эксперта», всего лишь твоя карта. А карта не равна территории.
Период пятый:
Ну вот и пролетел заслуженный отпуск, отзвенели монеты. В общем, они имеют свойство заканчиваться внезапно, а впереди: осеняя пора – очей очарованье. Нет стабильности в работе и маячит поиск новой заработка? Что-то не успел завершить, аппетиты возросли, дети появились или повзрослели, родители нуждаются в твоей помощи…. Да и меньше становится интересов в береговой осёдлости.
Ну что ж. Наверное это осенняя хандра, или ты не успел восстановить силы после зимовки. Появилась потребность куда-то уезжать. А может это Вирус?
Будет правильно – заранее искать новые виды заработка. Попробовать альтернативные доходы, поучаствовать в каких-то проектах, или вернуться к уже ранее покинутым работам(фирмам). Хотя шаг назад – это не всегда хорошо, но тактически работает.
И снова твои взоры обращаются к далёкому континенту? А помнишь? – что в колодец то не следовало плевать…. И рвать на пупке выцветевшую рубаху, убеждая других, а скорее себя, что никогда и ни в жись… Так работает Вирус. Вирус не коронный, а скорее законный.
И - вуаля! (бац, чпоньк, оба, дыщь, упсс и другие звуки жизненных поворотов) - период первый)). Статистика примерно 65%. Круговорот полярников в народе.
P.S. Все вышенаписанное кому то пригодится, а кому то поможет прозреть.
Автор
Начальник зимовочной станции Прогресс 64, 67 РАЭ
Мамадалиев Д.А.
